Total Health

Total Health merupakan satu program yang membahas bagaimana menjaga kesehatan secara optimal melalui pola hidup yang sehat selaras sesuai dengan rencana Sang Pencipta kita.

Total Health

Videos

ACAR TIMUN MAKANAN YANG SEHAT UNTUK MENYEGARKAN TUBUH | Resep Menu Sehat

Apakah kamu mencari makanan sehat yang bisa menyegarkan dan memperkaya hidangan? Acar timun adalah jawabannya! Dengan rasa segar dan tekstur renyah, acar timun merupakan pilihan sempurna untuk menambahkan kesegaran pada hidangan. Acar timun terbuat dari irisan timun segar yang direndam dalam campuran bumbu yang khas. Ini adalah makanan yang rendah kalori dan rendah lemak, membuatnya cocok untuk siapa saja yang ingin menjaga pola makan sehat tanpa mengorbankan rasa.

SMOOTHIE SEMANGKA yang SEGAR dan SEHAT dengan KHASIAT TINGGI | Resep Menu Sehat

Tahukah kamu bahwa semangka tidak hanya menyegarkan, tetapi juga sangat baik untuk kesehatan juga loh? Nah, sekarang kamu bisa menikmati manfaat semangka dalam bentuk smoothies yang lezat dan menyehatkan! Berikut ini adalah resep smoothies semangka yang mudah dan sehat untuk kamu coba di rumah: Bahan-bahan 👇🏻: - Pisang Ambon : 50 gram - Semangka: 50 gram - Air Kelapa Tidak hanya segar dan lezat, smoothies semangka ini juga sangat sehat! Semangka kaya akan vitamin C, vitamin A, dan antioksidan yang baik untuk kesehatan kulit dan sistem kekebalan tubuhmu. Pisang mengandung kalium yang baik untuk kesehatan jantung dan mempertahankan tekanan darah yang sehat. Jadi, cobalah resep smoothies semangka ini dan nikmati manfaat kesehatannya! Resep oleh Helda Mailoa, SST, MM, RD Rumah Sakit Advent Bandung

Nikmati minuman SEGAR yang kaya akan NUTRISI | Resep Menu Sehat

Es rambutan adalah minuman segar yang terbuat dari buah rambutan yang dipadukan dengan bahan-bahan sehat lainnya. Dengan rasa manis dan aroma harum buah rambutan yang khas, es rambutan adalah pilihan minuman yang sempurna saat cuaca panas atau sebagai hidangan penutup yang sehat setelah makan.

Ide Makanan Sehat dengan SETUP APEL untuk dicoba di rumah! | Resep Menu Sehat

Ingin menyajikan makanan yang menarik dan berbeda dari yang lain? Cobalah ide "makanan setup apel"! Penggunaan apel dalam makanan dapat memberikan tampilan yang segar dan menggugah selera. Apel merupakan buah yang mudah diolah dan dapat dijadikan bahan dasar dalam berbagai hidangan. Yuk siapkan bahan-bahannya ya 👇🏻 Bahan - Bahan: - Apel : 100 gram - Kayu manis bubuk : 5 gram - Air gula aren : 10 gram Resep oleh Helda Mailoa, SST, MM, RD Rumah Sakit Advent Bandung

MUDAH DAN SEHAT! Cara Membuat Gulai Tempe | Resep Makanan Sehat

Ingin mencoba masakan yang sehat dan lezat? Cobalah gulai tempe, hidangan tradisional Indonesia yang terbuat dari tempe yang empuk dan bumbu gulai yang kaya rasa. Dengan tekstur yang kenyal dan rasa yang nikmat, gulai tempe menjadi pilihan tepat untuk menu makan siang atau makan malam Anda. Yuk siapkan bahan-bahannya ya.. Resep oleh Helda Mailoa, SST, MM, RD Rumah Sakit Advent Bandung

WAJIB KAMU COBA! Masakan Sehat Tumis Tahu

Tumis Tahu yang lezt dan enak ini cocok disajikan sebagai hidangan utama yang sehat dan rendah kalori. Dengan rasa yang gurih dan segar, tumis tahu menjadi pilihan hidangan yang mudah dibuat. Yuk siapkan bahan-bahannya ya 👇🏻 Bahan - Bahan: - Bawang Putih & Bawang Merah: 10 gram - Sereh : 10 gram - Lengkuas : 10 gram - Jahe : 10 gram - Cabe : 10 gram - Tahu : 200 gram - Garam Secukupnya - Bawang Daun : 10 gram Resep oleh Helda Mailoa, SST, MM, RD Rumah Sakit Advent Bandung

ENAK DAN MENYEHATKAN! Setup Kentang yang bermanfaat

Kalau lagi laper tapi pengen makan makanan yang menyehatkan, Setup Kentang solusinya. Selain banyak manfaatnya, setup kentang mudah untuk dibuat. Yuk siapkan bahan-bahannya ya 👇🏻 Bahan - Bahan: - Bawang Putih & Bawang Merah: 10 gram - Wortel : 50 gram - Buncis : 50 gram - Garam secukupnya - Kentang : 200 gram - Bawang Daun : 10 gram - Seledri : 10 gram

SEGER BANGET! Es Jeruk Kelapa penghilang Dahaga!

Kalau lagi haus paling pas buat minum yang dingin-dingin tapi menyehatkan. Kali ini kita akan mencoba Es Jeruk Kelapa yang sehat. Yuk siapkan bahan-bahannya ya 👇🏻 Bahan - Bahan: - Kelapa Muda 40 gram - Jeruk Manis 55 gram - Jus jeruk 50 gram - Air Kelapa 150 gram Resep oleh Helda Mailoa, SST, MM, RD Rumah Sakit Advent Bandung

ENAK BANGET! Sup Asparagus Rumahan yang Mudah Dibuat

Musim hujan sedang tiba, enaknya makan makanan yang berkuah namun menyehatkan. Kali ini kita makan Sup Asparagus yang sehat ala masakan rumahan. Yuk siapkan bahan-bahannya ya 👇🏻 Bahan - Bahan: - Jagung 30 gram - Wortel 30 gram - Jamur Kuping 30 gram - Bawang Bombay 10 gram - Bawang putih dan bawang merah yang sudah di ovenn 5 gram - Merica Secukupnya - Asparagus 100 gram - Garam secukupnya - Daun Bawang 10 gram - Kacang Polong 50 gram - Seledri 10 gram Resep oleh Helda Mailoa, SST, MM, RD Rumah Sakit Advent Bandung

Cobain yuk WOKU TEMPE, dijamin NAGIH!

Makanan berbumbu Woku tentu sangat menggiurkan. Biasanya makanan berbumbu woku disajikan dengan daging atau ikan, namun kali ini kita akan membuatnya dengan TEMPE! Yuk siapkan bahan-bahannya ya 👇🏻 Bahan - Bahan: - Bawang putih dan bawang merah yang sudah di oven 10 gram - Kunyit 15 gram - Jahe 10 gram - 2 batang sereh - Daun jeruk 2 buah - Tomat 30 gram - Cabe 25 gram - Garam secukupnya - Tempe 100 gram - Daun Bawang 20 gram - Kemangi 25 gram Resep oleh Helda Mailoa, SST, MM, RD Rumah Sakit Advent Bandung

ENAK BANGET! Resep Masakan Sup Bening Kangkung Toge

Kali ini Hopers wajib mencoba dan membuat Sup Bening Kangkung Toge. Yuk catat bahan-bahan yang dibutuhkan: Bahan - Bahan: - Sereh 1 batang - Bawang putih dan Bawang Merah yang sudah di oven 5 gram - Garam secukupnya - Daun salam 1 lembar - Kangkung 150 gram - Toge 50 gram - Tomat 10 gram Resep oleh Helda Mailoa, SST, MM, RD

WAJIB DICOBA! Bubur Campur Beras Merah

Kali ini Hopers wajib mencoba dan membuat Bubur Campur Beras Merah. Yuk catat bahan-bahan yang dibutuhkan: Bahan - Bahan: - Nasi Merah 175 gram - Wortel 50 gram - Jagung 30 gram - Jamur Tiram 40 gram - Bawang putih dan Bawang Merah yang sudah di oven 10 gram - Merica (optional) secukupnya - Garam secukupnya - Daun Bawang 10 gram - Seledri 10 gram

Load more

About the Show

Bagaimana menjaga vitalitas kita? Program Total Health memberi solusi menyeluruh.

Acara Total Helath dibawakan oleh para Narasumber yang terdiri dari dokter maupun praktisi kesehatan membahas bagaimana mengenali gejala penyakit dan pencegahannya serta bagaimana menerapkan pola hidup sehat.

Hosts
Ivetta Inaray

Ivetta Inaray

Gabrielle Havelaar

Total Health
Hosts
Ivetta Inaray, Gabrielle Havelaar
Categories
Family, Health
Seasons
4
Episodes
138
Donate to Hope Channel

You might also like

Hopey Zone

Program tentang anak-anak yang menceritakan tentang Alkitab dan bernyanyi memuji Tuhan.

Dokter Kita

Program yang bekerja sama dengan Rumah Sakit Advent Bandung dimana para dokter menjelaskan tentang kesehatan dalam bidang masing-masing.

Keuangan Kita

Program yang menyajikan cara mengatur keuangan secara profesional seusai dengan firman Tuhan

Rumah Kita

Program yang menuntun setiap rumah tangga untuk hidup lebih bahagia sesuai dengan landansan spiritual.