Content blocked following your privacy preferences
This content is not being displayed in order to fullfil your privacy preferences (you didn't accept 'Tracking and performance cookies').
Do you want to see this anyways? You can change your preferences here:
BAGAIMANA GAYA HIDUP SEHAT DAN RAHASIA UMUR PANJANG - dr. Lin Oswari | Ampera Eps. 32
Pada saat ini kita memiliki gaya hidup modern yang penuh dengan tantangan kesehatan dan kehidupan yang sangat sibuk. Prinsip-prinsip yang dapat membantu kita menjalani hidup yang sehat secara fisik, mental, dan emosional sehingga dapat meraih umur panjang dengan kualitas hidup yang lebih baik. Penting untuk diingat bahwa hidup sehat dan umur panjang adalah kombinasi dari berbagai faktor, dan tidak ada jaminan pasti untuk mencapai umur panjang. Namun, dengan mengadopsi prinsip-prinsip gaya hidup sehat dan memperlakukan tubuh serta pikiran dengan baik, seseorang dapat meningkatkan peluang untuk meraih umur panjang dan hidup yang bermakna. Untuk lebih jelasnya mari kita ikuti penjelasan dari dr. Lin Oswari
Related Episodes
Total Health
Menu MAKANAN RINGAN SEHAT dengan KERING TEMPE!
Mengonsumsi tempe sebagai bagian dari menu sehat dapat memberikan berbagai manfaat bagi tubuh. Tempe adalah sumber protein nabati yang tinggi, rendah lemak, mengandung serat, serta mengandung sejumlah vitamin dan mineral. Tempe juga kaya akan asam amino esensial, zat besi, kalsium, fosfor, dan vitamin B kompleks. Berikut ini adalah resep Tempe Kering yang mudah dan sehat untuk kamu coba di rumah:
Es Kacang Merah adalah camilan dan paduan cita rasa tradisional yang terbuat dari kacang merah, direbus hingga lembut lalu digabung dengan susu dan es. Selain menyegarkan, es kacang merah juga memiliki manfaat kesehatan. Es kacang merah memiliki banyak manfaat kesehatan, tetapi yang terpenting ialah untuk mengonsumsinya secara teratur dan tidak berlebihan.
Es cincau adalah minuman tradisional Indonesia yang terbuat dari bahan dasar cincau atau getah dari daun tanaman gelatik. Biasanya, cincau dibuat dengan merebus getah tanaman tersebut hingga membentuk jelly atau bongkahan gelatinous yang lembut. Es cincau biasanya disajikan dengan campuran sirup gula atau santan yang manis. Secara keseluruhan, es cincau dapat menjadi pilihan minuman yang menyegarkan dan sehat jika dikonsumsi dengan bijak dan dalam konteks pola makan yang seimbang.
Dessert rumput laut merupakan hidangan penutup yang menggunakan rumput laut sebagai salah satu bahan utamanya. Dessert rumput laut menawarkan kombinasi rasa asin dan manis yang menarik. Selain itu, rumput laut juga kaya akan mineral dan nutrisi seperti kalsium, zat besi, dan serat makanan. Hal ini membuat dessert rumput laut menjadi pilihan menarik bagi mereka yang