Pemuda Advent Asal Merauke Ini Kampanyekan Pola Hidup Sehat
MERAUKE. Hopechannel.id || Seorang pemuda Advent asal Merauke Nikolas Balagaise mengkampanyekan pola hidup sehat melalui olahraga dan pola makan. Niko yang merupakan salah satu anggota jemaat di GMAHK Jemaat Mopah yang merupakan pelatih senam kebugaran mengatakan karena dirinya tidak bisa menginjil melalui khotbah maka dia memilih menginjil melalui pola hidup sehat.
Pemuda Advent asal Merauke mengkampanyekan pola hidup sehat. dengan rajin berolahraga dan pola makan yang sehat.
May 3, 2023, 9:48 AM
"Nama saya Nicolaas Balagaise, S.T umur saya 36 Tahun, saya sudah menikah dan dikaruniai seorang putri yang cantik,latar belakang saya sebagai banking officer (swasta) 2010-2016 Namun saya memutuskan untuk resign di 2016 dan menjadi swasta ( Coach Powerfit di bidang melatih kebugaran dan pola makan)".
Dirinya mengisahkan bahwa pernah mengalami obesitas dan dengan melakukan olahraga yang rutin, dirinya bisa mengurangi obesitas dan saat ini memiliki berat badan yang ideal.
"Saya pernah mengalami obesitas (perut buncit) dengan Berat badan awal 92 kg dan berhasil turun 16 kg di tahun 2013 dan sejak saat itu saya konsisten menjaga berat ideal saya hingga sekarang". Kata Niko
Olahraga yang saat ini dia tekuni telah menjadi kebutuhan hidupnya. Dimana hampir setiap hari ia akan menyempatkan waktu untuk jogging pagi.
"Olahraga saat ini telah menjadi kebutuhan hidup saya. Hampir setiap pagi (diluar hari sabat) saya suka untuk jogging pagi. Setelah bangun pagi saya ibadah renungan pagi, dan persiapan yang saya lakukan dengan minum air hangat terlebih dahulu selanjutnya sarapan dengan nutrisi setelah itu saya melakukan jogging dengan jarak 5km - 10km dengan durasi waktu 30-60 menit". Lanjut Niko
Selain itu dirinya memiliki kebiasaan jika berolahraga selalu ia mendengarkan khotbah-khotbah rohani, hal ini ia lakukan untuk memanfaatkan setiap hari dengan mendengarkan firman Tuhan
"Saya memiliki kebiasaan saat jogging yaitu gunakan headset sambil mendengarkan Khotbah/sekolah sabat atau renungan Advent lainnya di youtube karena olahraga bukan penghalang untuk saya bisa memanfaatkan waktu dengan mendengarkan firman Tuhan. Saya sangat senang karena dengan olahraga membuat tubuh saya menjadi lebih bugar dan bersemangat. Usia hanyalah sebuah angka, tua itu pasti namun menua dengan sehat itu pilihan". Sambung Niko
Dirinya berpesan kepada setiap orang untuk meluangkan waktunya mengambil kesempatan untuk dapat berolahraga dan memilih makanan yang tepat sehingga kesiapan tubuh dalam beraktifitas dapat terjaga,
Pesan saya, Kita semua juga bisa melakukan hal sederhana ini dengan mengambil waktu untuk berolahraga dan memilih makanan yang tepat saat sebelum berolahraga dan sesudah berolahraga agar tubuh kita tetap sehat dan bugar sehingga Nama Tuhan selalu dimuliakan. Tutup Niko.
(**/red/jhon rogi-wartawan HCI/Editor Eppy M
Bagikan berita ini...
Jun 16, 2025
Jemaat Jatiwangi Lakukan Aksi Donor Darah
Aksi donor darah yang dipimpin Anieta dari Dept. Kesehatan bersama PMI Kota Bekasi diikuti 30 peserta, namun hanya 17 yang lolos pemeriksaan. Meski ada kendala waktu dan kesehatan peserta, kegiatan berjalan lancar berkat anugerah Tuhan. Tujuannya adalah membantu sesama dan menumbuhkan kasih tanpa membeda-bedakan, sesuai nilai Pancasila dan ajaran Kristiani.
Pelayanan kesehatan di Datah Bilang Baru oleh Eka Sianturi, Indah Sinaga, dan tim Jemaat disambut antusias warga meski awalnya ditolak. Kegiatan ini membantu masyarakat yang sulit akses layanan medis dan mengenalkan hidup sehat. Pdt. Joseph Sitorus berharap ini jadi awal pelayanan yang lebih luas.
Dengan penuh sukacita, 60 warga binaan Rutan Pondok Bambu menyambut pelayanan BWA JRP yang dipimpin Diah Murti bersama Roosmini dan Enny, serta didampingi Danang Priyadi dan Pdt. James Situmorang. Firman bertema "Waktu Tuhan" (Pkh. 3:11) menggerakkan hati banyak peserta hingga meneteskan air mata saat lagu dinyanyikan. Disediakan pula 60 nasi kotak dan 1 Alkitab untuk peserta Follow the Bible 2025. Kiranya pelayanan ini membawa perubahan yang membangun.
Samgar hanya muncul sekali dalam Alkitab, namun aksinya mengalahkan 600 musuh dengan tongkat penghalau lembu menjadikannya simbol keberanian dan iman. Temukan bagaimana kisah singkat ini membawa pelajaran hidup yang relevan bagi kita di tengah tantangan zaman sekarang.
Meningkatnya popularitas alpukat dalam gaya hidup sehat menciptakan peluang bisnis luas di sektor makanan, minuman, dan kosmetik alami. Kaya nutrisi dan manfaat, alpukat digunakan dalam berbagai produk inovatif. Tren ini juga mendorong praktik pertanian berkelanjutan dan pentingnya dukungan bagi petani lokal demi menjaga keberlanjutan industri alpukat di tengah tingginya permintaan global.
Soft opening studio baru Hope Channel Indonesia dihadiri pimpinan GMAHK dari berbagai wilayah. Acara dibuka dengan lagu dan doa, dilanjutkan renungan dan harapan dari Pdt. Sugih Sitorus dan Pdt. Ronald Rantung. Kegiatan mencakup pemutaran video desain studio, laporan pembangunan, penggalangan dana, pemberian plakat, dan ditutup dengan doa serta peresmian studio oleh Pdt. Michael Palar.
Sebagai wujud pelayanan kasih, Gereja Masehi Advent Hari Ketujuh Jemaat Mount Carmel Casablanca (MCC) mengunjungi Lembaga Pemasyarakatan Salemba pada Kamis, 29 Mei 2025 pukul 09.00–11.00 WIB. Firman Tuhan dibawakan oleh Pdt. James Situmorang dengan tema “Dia sudah Bangkit” dari Matius 27, disusul berkat rohani tambahan dari Eddy, serta makan siang berupa nasi kotak. Ketua jemaat MCC juga merencanakan pembangunan kolam baptisan di gereja dalam Lapas untuk memfasilitasi pelajar Alkitab yang ingin dibaptis.
Di tengah tekanan hidup, krisis ekonomi, dan tantangan mental yang kian meningkat, banyak yang merasa kehilangan harapan. Namun, setiap ujian bukan akhir dari segalanya. Tuhan hadir, menopang kita dengan kasih dan kekuatan-Nya. Temukan makna dan pengharapan baru melalui rasa syukur, iman, dan pengandalan kepada Tuhan.
Daycare sering dipilih oleh orang tua sibuk sebagai solusi praktis untuk menjaga anak selama bekerja. Tapi, apakah tempat penitipan anak ini benar-benar membantu tumbuh kembang anak secara maksimal? Mari mengupas manfaat dan risiko daycare, tips memilih yang aman dan berkualitas, serta alternatif lain seperti nanny atau bantuan keluarga. Ideal untuk yang ingin membuat keputusan terbaik bagi buah hati tercinta.
Anak-anak terlibat dalam ibadah bertema “Faithful Journeys: Lessons from Samuel” dengan memimpin lagu, kesaksian, hingga khotbah. Sore harinya, mereka mengikuti kegiatan “Walk with Faith” seperti Fruit Drive, edukasi NEWSTART, Bible Adventure, dan ibadah tutup Sabat di Tebet Ecopark. Kegiatan ini memberi pengalaman rohani dan dorongan untuk mencintai pelayanan, yang disambut antusias oleh para orang tua.